日期:2023-09-24来源:妈妈好孕网人气:18+
属于植物的荚果部分。花生的果实为英果,果壳的颜色多为黄白色,也有黄褐色、褐色或黄色的,这与花生的品种及土质有关。花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁,由种皮了叶和豚一部分组成。种皮的颜色为淡褐色或浅红色。种皮内为两片。是生产食用植物油的原料。每个荚果有2-6粒种子,以2粒居多,多呈普通型、斧头型或茧形,每荚3粒以上种子的荚果多呈曲棍形或串珠型。
花生和生花生功效与作用
第一,健脑益智,因为花生中含有很多种氨基酸,其中就含有赖氨酸,它能够提高人体的智力,含有的谷氨酸还能够促进细胞的发育和增强大脑的记忆能力。第二,延缓衰老,因为花生中含有丰富的儿茶素,这种物质对人体能够起到很好的抗老化的作用,而且花生中含有的赖氨酸也是防止过早衰老的物质,所以经常吃花生能够有益于人体延缓衰老。
生花生含有丰富的不饱和脂肪酸,适当食用可以促进胆固醇代谢,防止动脉粥样硬化。生花生含有丰富的维生素、卵磷脂,经常吃可以润泽皮肤。生花生也含有人体所需的氨基酸,可以改善记忆力。
但生花生不宜一次大量食用,霉变的花生更不能吃,肝胆疾病或消化功能不良的患者不能多吃。
花生的热量
花生的热量还是比较高的,567大卡/100g,100克花生含有的热量有600卡左右。花生中的营养物质很丰富,有维生素E,B族维生素,脂肪油,蛋白质,多种微量元素,脂肪油可以起到润肺止咳的作用,另外花生中含有的亚油酸,可以降低体内的胆固醇,避免胆固醇在体内沉积,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,可以促进儿童的大脑发育,增强记忆力。
花生生长过程
有五个过程。分别是出苗期、幼苗期、开花下针期、结荚期、成熟期。从花生播种到长出第一片叶子,称为出苗期,在温度适宜的情况下,出苗需要5~15天;花生出苗后,20到35天会长出第一朵花,期间需及时补充水肥,促进花生的生长。
开花下针期:花生出现鸡头状幼果为开花下针期,一般时间为15到35天,这个时候需及时补充养分,促进花生的生长。
结荚期:花生结荚期一般在20到40天,植株会出现饱果,这个时候是生长旺期,需注意防治病虫害,保证水肥充足。
成熟期:花生成熟期为40到50天,可以根外施肥,以延长叶片功能期,提高饱果率,需及时收获,避免果实发芽。
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